Инструкция:
Прочитайте внимательно каждое из утверждений; в зависимости от самочувствия в данный момент выберите из четырех возможных вариантов один и обведите цифру, соответствующую этому ответу.
Если Вы считаете, что утверждение полностью передает Ваше состояние в данный момент, то обведите в кружок цифры "4".
Если Вы считаете, что данное высказывание соответствует Вашему самочувствию скорее да, чем нет, то обведите цифру "3".
Если Вы считаете, что данное высказывание передает Ваше настроение скорее нет, чем да, то обведите цифру "2".
Если же, по Вашему мнению, утверждение не относиться к Вашему самочувствию в данный момент, то обведите цифру "1".
№ |
Утверждения | ||||
1. |
Я спокоен |
1 |
2 |
3 |
4 |
2. |
Мне ничто не угрожает |
1 |
2 |
3 |
4 |
3. |
Я нахожусь в напряжении |
1 |
2 |
3 |
4 |
4. |
Я испытываю сожаление |
1 |
2 |
3 |
4 |
5. |
Я чувствую себя свободным |
1 |
2 |
3 |
4 |
6. |
Я расстроен |
1 |
2 |
3 |
4 |
7. |
Меня волнуют возможные неудачи |
1 |
2 |
3 |
4 |
8. |
Я чувствую себя отдохнувшим |
1 |
2 |
3 |
4 |
9. |
Я встревожен |
1 |
2 |
3 |
4 |
10. |
Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения |
1 |
2 |
3 |
4 |
11. |
Я уверен в себе |
1 |
2 |
3 |
4 |
12. |
Я нервничаю |
1 |
2 |
3 |
4 |
13. |
Я не нахожу себе места |
1 |
2 |
3 |
4 |
14. |
Я взвинчен |
1 |
2 |
3 |
4 |
15. |
Я чувствую скованность, напряженность |
1 |
2 |
3 |
4 |
16. |
Я доволен |
1 |
2 |
3 |
4 |
17. |
Я озабочен |
1 |
2 |
3 |
4 |
18. |
Я слишком возбужден и мне не по себе |
1 |
2 |
3 |
4 |
19. |
Мне радостно |
1 |
2 |
3 |
4 |
20. |
Мне приятно |
1 |
2 |
3 |
4 |
Программа
коррекционно-развивающих занятии по коррекции тревожности детей младшего
школьного возраста
Пояснительная записка
Цель программы: Снижение тревожности учащихся младшего школьного возраста.
Задачи:
1. Снижение тревожности учащихся младшего школьного возраста.
2. Улучшение взаимоотношений в группе сверстников, улучшение межлич ...
Процесс запоминания
Процесс запоминания протекает в трех формах: запечатление, непроизвольное запоминание, произвольное запоминание. Запечатление – прочное и точное сохранение в кратковременной и долговременной памяти событий в результате однократного предст ...
Методы и источники познания характера.
Раскрытие структуры характера - его черт и проявлений - позволяет наметить и основные пути его изучения.
Вопрос о методах исследования характера имеет большое принципиальное значение, так как методика в большой мере зависит от понимания ...